«Здоровое питание – залог долголетия»

«Здоровое питание – залог долголетия» — под таким названием прошел час информации в Дуровской сельской библиотеке.

Библиотекарь рассказала о молодой науке о питании, поделившись занимательной историей ее зарождения и развития, а также научными открытиями главных составляющих веществ в пище. 

Участники мероприятия обсудили, какое питание можно считать здоровым, что необходимо делать для поддержания хорошего состояния здоровья, какие жизненно необходимые элементы питания и биологически важные компоненты пищи должны поступать в организм человека, а также узнали о заповедях здорового питания. Далее собравшиеся обменялись рецептами вкусных и питательных блюд, предложенных журналами и собственными кулинарными находками, вспомнили пословицы и поговорки на тему встречи.

В завершение мероприятия присутствующие приняли участие в викторине «Здоровье на тарелке», посвященной незаменимости ягод и фруктов в рационе питания человека.