«Тревога и одиночество как частые спутники пенсионного возраста»

В Добринской районной межпоселенческой библиотеке прошла встреча, посвящённая вопросам здоровья и психологического благополучия пожилых людей, организованная в рамках Недели отказа от табака. Главным гостем стала врач-психиатр и нарколог Лариса Ивановна Дедяева.

Во время беседы специалист поделилась простыми и доступными рекомендациями, которые помогут справиться с чувством тревоги и одиночества, часто возникающими в пенсионном возрасте. Она подчеркнула важность соблюдения режима дня и активного образа жизни, а также отметила, что при сохранении негативных симптомов стоит обратиться к профессионалам за помощью. Лариса Ивановна подробно рассказала о причинах возникновения депрессии, тревожных состояний и проблем со сном, чтобы слушатели могли лучше понимать свои ощущения и своевременно предотвращать развитие серьёзных заболеваний. Особое внимание было уделено вреду курения, особенно для пожилых людей. Врач объяснила, как эта привычка способствует спазму сосудов, что увеличивает риск инфарктов и инсультов, а также приводит к развитию хронических заболеваний лёгких, таких как хроническая обструктивная болезнь лёгких и эмфизема, ухудшающих качество жизни.

Встреча вызвала живой интерес у присутствующих и стала полезным напоминанием о необходимости заботы о своём здоровье и психологическом состоянии в зрелом возрасте.