«Секреты долголетия»

В ходе встречи Котова Ирина Владимировна наглядно продемонстрировала ряд простых, но эффективных упражнений, которые легко выполнять в домашних условиях. Пожилые люди с интересом наблюдали и повторяли движения, получая полезные советы и рекомендации.

В завершение встречи все участники получили буклеты с описанием упражнений и полезными советами по здоровому образу жизни, чтобы закрепить полученные знания и продолжить занятия дома.