Час здоровья «Жизнь без лекарств»

Члены клуба «Звонница», действующего при Тихвинской сельской библиотеке приняли участие часе здоровья «Жизнь без лекарств».

Активность – путь к долголетию. Каждый может выбрать наиболее рациональный путь к нему. А вот в Тихвинской сельской библиотеке участники клуба «Звонница» вместе с библиотекарем  провели час здоровья «Жизнь без лекарств», где предлагалось  пять активностей на свежем воздухе для людей пожилого возраста: в ритме танца, с песней по жизни, ходьба на лыжах, с физической нагрузкой и скандинавская ходьба. В зависимости  от пожеланий участников и с учётом личных физиологических возможностей присутствующие  активно  провели это время с пользой для сохранения своего здоровья.