Час здоровья «Будь здоров на сто годов»

Здоровье - одно из самых главных ценностей в человеческой жизни. 7 апреля в мире отмечается День здоровья. В этот день работники Среднематренской и Верхнематренской сельских библиотек пригласили участников клуба «Родник» на час здоровья «Будь здоров на сто годов». 

Ведущая в интересной и доступной форме объяснила о необходимости и особой важности физической активности в пожилом возрасте, об опасностях, которые влекут за собой малоподвижный образ жизни. Все вместе вывели факторы, влияющие на здоровье человека, обсудили, что входит в понятие здоровый образ жизни (питание, закаливание, режим дня, личная гигиена, отсутствие вредных привычек). А затем присутствующие приняли активное участие в веселых стартах, которые проводились под девизом «Вспомним старые победы и опять оденем кеды». Эстафеты проводились со сказочными масками, с еловыми шишками и воздушными шарами, что придало игре очень веселую форму. Участники собирали шишки в корзинки на скорость, переносили их с места на место деревянными ложками, состязались в меткости, «тянули репку» и др. В ходе игры участники показали свою ловкость, находчивость, смекалку и быстроту, получив при этом заряд бодрости, хорошего настроения, позитива на весь день и сладкие призы.