Беседа – игра «Здоров будешь – всё добудешь»

Участники прослушали информацию о скандинавской ходьбе, которая подходит для пожилых людей. Также отметили важность пеших прогулок на свежем воздухе для укрепления здоровья.

Обсуждали и тему питания, делясь проверенными временем рецептами здорового питания,  рекомендовали свои. Чтобы сохранить позитивный настрой и немного тренировать мозг, библиотекарь предложила викторину о здоровье «Хитрые вопросы – мудрые советы». Игра «Здоровье» также была увлекательной: участникам нужно было подобрать слова, связанные со здоровым образом жизни, для каждой буквы этого слова. С большим удовольствием прошел конкурс «Твоя утренняя зарядка», где участники продемонстрировали упражнения из своей утренней гимнастики.

Встреча завершилась веселыми играми на свежем воздухе, катанием с горки, скандинавской и обычной ходьбой, а также рисованием на снегу.